Le stress : comprendre pour mieux vivre

Travaux personnels encadrés Lycée Georges Duby 2014-1015

II) LES EFFETS DU STRESS SUR L’ORGANISME

Notre première partie nous a permis d'affirmer que le stress est une accommodation du corps à une situation qu’il juge dangereuse. Néanmoins, les situations qui déclenchent ce stress varient d’une personne à l’autre. De plus, tout individu ayant vécu des situations de stress, ne les a pas forcément vécues de la même manière. Si le stress devient trop intense il devient difficile à gérer. Cependant, à petite dose, le stress peut  servir de moteur et entraîner une réponse positive de l’organisme. C’est ce que nous allons essayer de démontrer dans notre prochaine partie. Tout d’abord nous nous intéresserons aux effets du stress dans différentes situations, puis nous mettrons en avant le concept « eustress et distress » et enfin nous parlerons des effets bénéfiques que le stress peut avoir.